自分でも、太ったと思ってたけど、人間ドックから2ヶ月やのに
５キロも太ってしまったわ。
人間ドック終わったら気が抜けて、いつも体重増えるんだよね。暑いから散歩にも行かないし、アイスも食べるし、
味覚異常を警戒して、味の薄いお菓子食べてたし。
夜に食べたらアカンって
わかってるのにね。
意志が弱すぎる。
今度血液検査したら、絶対に
血糖値マズイことになるわ。
糖尿病なったら大変や。
家族性なので、遺伝だから
気を許すと、一生後悔することに。
甘いもの食べても平気な人がうらやましい。
自分が、だらしないんだよね。
わかってるのに、やめられないってわけです。
自分のお腹周り見て
アカンと思わないと。
😖⤵️です。