HOTヨーグルトに…

たまに ハチミツを入れると


なｯなｯなｯなｯなｯなｯなんと


よく出る


体重 0.5ゎ 減る事が 分かったよ


少しきたから １週間に１回やってた


毎日ゎダメだと思うけどたまにゎで やってみた


25日で -5kg


無理なくダイエット出来てる


ヨーグルト → 120g


ハチミツ → ｵｵｻｼﾞ １杯


レンジで １分


朝から 甘い物って 思ったけど 夜に効果覿面


おためしあれ～