今日は表情筋のエクササイズセミナーに行って来ました。
ずっと無表情でいたので、顔の筋肉が動かない…(((^_^;)
動かすようにすればまた動くようになるんだけど、
元に戻るのは時間がかかりそう…(>_<)
歯を食いしばる癖があるのを改善したいんだけど、
難しい…(T^T)
歯ぎしりは少しずつマシになってきたけど、
まだ出てくる。
環境は変わって安全になってきたのに、
身体がなかなか緩まない…
怒りを出してはいけないとずっと我慢していたから
身体が代わりに引き受けてくれたのも
わかってるんだけど、それをまだ受け入れられてないのかも…(((^_^;)
特に右顎。
浜島先生に咀嚼筋トリートメントしてもらった時に
涙が出た…
ずっと我慢していたんだよ。
もっと身体を大事にして。
女性であることをもっと受け入れて…
そう右顎は訴えてきた。
そうだよねぇ…
ごめんね…
今まで無視していて。
もっと自分を大事に愛するよ…
そう思った１日でした。
ずっと無表情でいたので、顔の筋肉が動かない…(((^_^;)
動かすようにすればまた動くようになるんだけど、
元に戻るのは時間がかかりそう…(>_<)
歯を食いしばる癖があるのを改善したいんだけど、
難しい…(T^T)
歯ぎしりは少しずつマシになってきたけど、
まだ出てくる。
環境は変わって安全になってきたのに、
身体がなかなか緩まない…
怒りを出してはいけないとずっと我慢していたから
身体が代わりに引き受けてくれたのも
わかってるんだけど、それをまだ受け入れられてないのかも…(((^_^;)
特に右顎。
浜島先生に咀嚼筋トリートメントしてもらった時に
涙が出た…
ずっと我慢していたんだよ。
もっと身体を大事にして。
女性であることをもっと受け入れて…
そう右顎は訴えてきた。
そうだよねぇ…
ごめんね…
今まで無視していて。
もっと自分を大事に愛するよ…
そう思った１日でした。