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姉よりもらった通販運動器具（そんな言葉あったっけ）、ステッパー？

白い部分に片足ずつ乗せ、歩くように交互に上下し、運動します。

上下するのがゆっくり抵抗あるので、良い運動となるわけです。

これももらった

しかし、取説をなくしたので

これはどのように使うのか？

赤黒の部分に膝を乗せて運動？

腰を乗せて金魚運動？

良く分らないが適当に遊んでみるか。