こんにちは‼鹿児島市平之町にあるタオアカデミー鹿児島校です。
今日～8月1日あたりまで35度以上の猛暑日になるようです
近所の奥さんとかわすあいさつは、毎日のように、「暑いですねぇー。」
鹿児島弁でつぶやくと、「わっぜ、あち」
ですかね～
そんな猛暑日でも朝晩は涼しいので、ありがたいです。
夏バテしないように気のトレーニングもしっかりやっていきたいですね。
気のトレーニングは、朝起きてすぐおこなうのですが、窓を開けて空気の入れ替えをしてから行っています。
呼吸法とツボの刺激で身体に溜まった疲れを取ってあげるので、スッキリしてきますよ。
また、夜寝る前に行えば１日の疲れが取れるので、朝スッキリ目覚めますよ
身体に疲れを溜めたままだと、疲れやすい、だるい等様々な身体の不調が出てきやすいものです。
そこで、気のトレーニングで朝晩体のお手入れをすることにより、毎日元気に過ごせるようになってきます。
ぜひこの気持ち良さを体験してみませんか？
タオアカデミー鹿児島校では、気のトレーニング説明会開催中です。
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鹿児島道学院 099-239-9292
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