2024/03/01 『ランニング①』

こんにちは

積志門です。

今週は大会なので頑張ります。

今日のメニュー

さて、最近ランニングを始めました🏃

自分は高校生最後のロードレース大会でクラス最下位だったりと、

長距離走を苦手と感じています😑

しかしペース走をしたり、インターバルトレーニングをしたりして、効果を感じ始めています。

長距離走に関する知識が乏しいので走り方•良い靴•腕時計など教えてくれる方大歓迎です❗️

最後に、カモに会った時の写真を載せておきます。

ではでは