「忘却曲線」
知ってますか？
脳が忘れる速度は
２０分後・・・約４２％
１時間後・・・約５６％
１日後・・・・約７４％
１週間後・・・約７７％
１か月後・・・約７９％
忘れるそうです
例えば
昨日の晩御飯、何食べたか？
思い出せますか？
１週間前の晩御飯は？
１か月前の晩御飯は？
思い出すの難しいですよね？
脳に記憶を定着させるために
繰り返し「復習」が重要なんです
当院では
患者さんに
『どれぐらいの間隔で治療に来たらいいですか？」
聞かれた場合
「ケガした場合、最低４～５日は
余り間を空けずに治療に治療に来たほうがいいですよ
体調が良くなってくれば
週１回は、身体のメンテナンスを
心がけるといいですよ」
説明します
脳が「身体の良い状態」を記憶している場合
ケガや病気をした場合
身体が「ケガ・病気したことが異常だ！」と察知し
ケガや病気を早く治そうとします
もしくはケガや病気を予防してくれます
もし脳が「身体の悪い状態」を記憶していたら？
身体がケガや病気に慣れており
「いつも通り、正常だ」と判断されます
酷い場合は、治療しても
「良い状態は、異常だ！」と脳が判断し
ケガや病気を繰り返します
「脳が悪い状態を記憶する？
そんな馬鹿なことあるか！！」
そう思うかもしれません
しかし、普段から
・頭痛するから痛み止め薬を飲む
・捻挫など、怪我したら湿布を貼っておく
・レントゲンに異状ないから、治療しなかった
・１回だけ治療に行き、その後、ほったらかし
など
悪い習慣が身についていたら？
悪い習慣を記憶していたら？
「オオカミ少年」と同じことが起こります
ケガをしたとき、ちゃんと治療(学習)して
定期的に身体のメンテナンス(復習)して
記憶定着率(節約率)を上げ
身体の良い状態を脳に記憶させておくことが
重要です
