泳げないけど
海が好き😀
たるみず畑の
「とんとこ海老のスープ」
口にすると
ふわーーーっと
磯のしょっぱさが広がる
そして海老🦐
懐かしい磯の味
鹿児島市の
磯海岸近くで育ったので
海は遊び場
泳ぎは苦手
でも
海は遊び場
じいちゃんと
カニを取りに行ったり
磯遊びしたり
桜島までの
遠泳をする小学校の出身
遠泳、やってみたい
トライしました
が
見事 脱落💦💦
そりゃそうだ
２５Mしか
泳げないんだもの
去年
更年期うつで
起き上がれなくなった時
ベッドで横になりながら
インスタに上がる
海の映像に
たくさん
助けて貰いました
波の音🎵
そして
ゆったりと泳ぐ
ウミガメの姿
少し
心が軽くなりました
ヨロン島の海
星砂が取れる白い砂浜
百合ヶ浜
元気になったら
なれたら
また行きたいと
願いながら
観ていた日
今は
元気になったけど
まだ
更年期真っ只中
ちょっと暑いな〜
とか
ちょっと心が重たくなりそう
とか
そんな時
インスタにある
海の景色に
助けられてます
そして
もう一つ
私を助けてくれる
青パパイヤ
酵素が豊富なので
更年期で辛くなった
胃腸の働きも
助けてくれる青パパイヤ
毎日
ティースプーン一杯のパウダーで
元気に過ごせてます
気になる方
こちらをご覧くださいね
色んな事が
次々やってくる更年期
少しでも
健康に過ごす
ヒントになったら嬉しいです