アフタービクス2回目行って来ました
産後のエアロビみたいなのです。
マタニティビクスは
無料なのに、
アフタービクスは有料なのよね。
500円
けちー。
しかし、キツさは
マタニティビクスの比じゃない
先々週行った時は、久しぶりの運動で吐きそうだったけど、今日はもう少し動けたぞ
なんかねー
産後半年が痩せるチャンスなんだってー。
お肉が柔らかいうちに痩せろって。
森三中そっくりのインストラクターさんが
語っとった。。。。
葡萄は一日5粒までとか、
林檎は4分の1だとか、
どーーーーっしてもケーキ食べるなら、シフォンケーキにしなさいだとか。
やなこった
食べるよ
私は。でもなんだか…
今日のオヤツは
控え目w
折角1時間半汗かいたしね
毎週金曜日、通いまーす
今年中に戻れば良いなぁ。
あっ
そうそう、私、年末年始は里帰りしまーす
東京を経て水戸へ
あっちゃん初めてのバスと飛行機と東京モノレールと山手線とスーパーひたち。
長旅だ～
その時に友達にも会えたら良いな
それまでに痩せるーーー
しかも甘い物食べながら痩せるー
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