スキルバリエーション!! | KAGO BASKETBALL SCHOOL BLOG

KAGO BASKETBALL SCHOOL BLOG

大阪府と福岡県を中心に全国にバスケットボールスクールを展開しています。"TO THE NEXT LEVEL”を信条に、選手として、人としての成長のキッカケ作りを行います。また「世界で戦う人材育成」を基本方針とし、海外でプレイ経験のあるコーチ陣を中心に指導を行っております。

SHINSUKEコーチです!!!






[メニュー]
小学生


・ダイナミックストレッチ



二つ別れて

ケンイチコーチ側
・ダブル
各種ドリブル20回から片手ボール置いて1往復ダッシュ
(同時、交互)
コーディネーション
(ジャグリング)

・シングル
ストレートダッシュ
ハーフでストップチェンジ各種、コンビネーション

・セクション
①椅子立ち上がりシュート
②レイアップ


レオコーチ側
・ダブルボール
・シングルボール
インサイドアウト→コンビネーション
・シュートドリル
・ジグザグコーンドリブル
(チェンジ各種、コンビネーション)


・1on1

・GAME

・オールコートpick up game



中学生

・ダイナミックストレッチ
・ダブルボール
・シングルボール
インサイドアウト→コンビネーション

・ハンドリングメニュー

・コーンドリル

1.プルバックジャンパー(ケンイチコーチ)
2.インサイドアウト→コンビネーション(レオコーチ)
3.コービーステップ(オカダコーチ)
4.ヘジテーション→ステップバック(シンスケコーチ)




・1on1
・GAME
・pick up game


前回にも注意したとおもいますが入ってくる時の挨拶や、コーチに対しては出来るようになっている人が多くてすごくいい事なのですが、入って来た人、管理人さん、保護者の方々、遅れて来る人への挨拶がまだ少ないですね。。。。
逆の立場になって考えてほしいのですが、自分が入って来たとき挨拶がないよりは、挨拶が返ってきた方が気持ちもいいですよね^ ^!

シンプルに考えると、自分がされて嬉しい事を人にもできる人間に成長してほしいですね(^○^)!









それと、最初の集合の時に伝えましたが少しでもGAMEや対人のメニューの時間を長くできるように、皆も協力してもらえると助かります!
切り替えを早くしたり、移動を走って少しでも早く準備したり、すこし切り替えが遅いなぁという人に注意を促したり。
やはり、コーチ陣だけが努力をしていても限界があります。コーチ陣、皆の努力があればより一層いい方向へと繋がるので毎回の練習で、その事を頭の隅においといてもらえると助かります(^O^)/




今回の中学生では、各コーチでコーンドリルのバリエーションを担当し行いました!
コーチによって同じスキルでも微妙にやり方が違ったり、意識するポイントが違う場合もあります。
もし、分からない事があったり、気になることがあればコーチに聞きましょうと、皆には伝えていますがもう一個上のステップへ!!!
色んなコーチに質問してください(^ ^)
そうすれば色んな方法が聞けるので、より自分にあったスキルが自分の武器になるはずです!!!

色んなスキルを手に入れ、プレイの幅を広げれるよう頑張っていきましょう♪





KAGO BASKETBALL SCHOOL HP↓
http://www.team-web.jp/KAGO/lite/index.php


iPhoneからの投稿