メニュー
【小学生】
・ダイナミックストレッチ
・シングルボール
ハンドリング～各種ドリブル
・オールコート
5回ドリブル、3バウンド(左右)
各ゴールにシュートインして休憩
・シュートアジャスト
ワンドリ、フロント
・コーンドリル
椅子タッチからフロント→レイアップ
椅子タッチからバック→ステップバック
・1対1
エンドからスタートし、コーンを回って1対1
・出しゲーム
【中学生】
・アップ
・体幹ジャンプ
休憩
・シングル
タッチドリル（フロント、バック、レッグ、オリジナル各30回）
フリースロー
休憩
・シュートアジャスト
（近距離30本・中距離20本）
・コーンドリル
（インサイドアウト、ステップバック、ヘジテーション、インサイドアウトからバックビハインド）
フリースロー
・シュートメニュー
・変則出しゲーム
小学生は全体としては集中してコーチの話を聞き、練習に取り組むことが出来ていました(^^)
中にはメニューが分からず、間違った動き、間違った姿勢で取り組んだりしてる人もいましたが、分からないときはよく周りを見て、コーチにも聞いてみましょう。
分からないまま取り組んでも時間の無駄になってしまいます。
せっかく皆のお父さんお母さんが、お金を出してくれてバスケをさせてもらっているのだから、一人一人が意識を高くもってスクールに取り組みましょう！
周りの人も気付いたときに注意やアドバイスをしてあげて下さい(^^)
中学生は、まだまだ出来ること、やれることがいっぱいあると思います。
ゲームでのコミュニケーションが少なくなってきていますよ(^^;;
そのせいで、シュートミス、パスミスによるターンオーバーが目立ち、ラリーが多い出しゲームが続きましたね。
コートに立つ以上は常に全力でプレーして下さい！
集中してメニューには取り組めているので、しっかり声を出して表現して伝えていきましょう！
これからも一緒に頑張っていきましょう！！