メニュー
【小学生】
・ダイナミックストレッチ
・ダイナミックストレッチ
・ダブル
ハンドリング各種
（同時、交互、高低、八の字）
・シングル
ワンドリ→各種ドリブル
各ゴールにシュートインで休憩
・シューターアジャスト
2チームに分けて10本イン
・コーンドリル
椅子タッチからレイアップ
椅子タッチからステップバック
・出しゲーム
【中学生】
・ダイナミックストレッチ
・体幹
・ハンドリング
・シュートゲーム
チームに分けて10本イン勝負
2本連続外したら1往復
ワンドリ（左右）
レッグスルー→キャッチ×3（左右）
2回転（左右）・コーンドリル
椅子タッチから2つの椅子の間を低くフロントで通りロール
椅子タッチから2つの椅子の間を低くフロントで通りギャロップステップ
・ゲーム
小中学生ともにケンイチコーチからは確認することを中心に言っていきます。
まずは、前回のスクール、反省点、上手くいったことなど、スクールに来る前に確認しておいてください(^^)
そして、今日の目標をしっかり決めましょう！
メニューに取り組む際には、必ずコーチに言われたこと、ルールなどしっかり聞いて取り組むようにしましょう。
ゲームでは、常に周りを見て確認し、最も効率が良いプレイを判断出来るようにしましょう。
その確認がなければ何が起きるか皆はもう分かっていますよね(^^)
これからも一緒に頑張っていきましょう！！