トレーニングに行って参りました。
ユミコアトレーニングに通ってから
確実に自分の身体の変化を感じます。
今まで沢山ダイエットしてきたし
食事制限もしてきた。
トレーニングジムで器具を使っての
トレーニングもしたけど
アウターマッスルにばかり効いてしまい
お腹が割れてシックスパック
細くはなったけど
女性らしい体型ではなくなったりしました。
私はユミコアで初めて
インナーマッスルの素晴らしさを知りました。
鍛えてもシックスパックにならないよ
女性らしい体型に少しづつですが
近づいてきました。
自分の体型が大嫌いだったし
今も沢山コンプレックスはあるけど
歪みが改善したり
姿勢がよくなると
お洋服だって楽しんで着れるし
何よりも気持ちが健康的になります！
長々となりましたが
トレーニングはメンタル強化にも繋がるので
これからも続けていきます