株式会社ジェイ・サプリ
の
「活性型コエンザイムQ10
」
を始めてみました
<栄養成分（３カプセルあたり）>
・エネルギー 
６．４kcal
・たんぱく質 ０．２８ｇ
・脂質 ０．５２ｇ
・炭水化物 ０．１５ｇ
・ナトリウム １．３０ｍｇ
・コエンザイムＱ１０ ４５ｍｇ
・αートコフェノール ９０ｍｇ
「コエンザイムＱ１０」 はよく聞くし、調べた（検索した）事あるけど
「αートコフェノール」って何
そー思って調べてみたら
ビタミンEの事の様です
～
ビタミンE効果～
・血行を促進して肌あれや日焼けによるシミ・ソバカス、肌の老化を防ぐ。
・脂質の抗酸化作用により、肌の老化や肌あれの原因となる活性酸素・フリーラジカルを消去したり、過酸化脂質の発生を防ぐ。
・皮ふの末梢血管を拡張して血液循環を促進する働きや、皮ふの角化を促進する働きを持つ。
肌あれ防止効果、老化防止効果、くすみを防ぐ効果などを発揮するといわれている。
・発毛促進剤にも利用されるほか、医薬品として内服・外用に使われることもある。
・肌に対してだけでなく、油分全般に強い還元力を発揮するため、油を使った食品にも安全な抗酸化剤として配合されている。
手に乗せてみるとこんな感じ
前に飲んだ事のあるものより小ぶりで飲みやすいっ
実は。。。
飲み始めの頃、
右肩（右腕）がおかしくて左肩とか左腕を掴めない状態だったの
上には上げられるんだけど
４０肩だの５０肩だのってヤツ
そうなる前にはコーヒーカップ
も持てない位 手首（右）が痛かったし。。。
こんな感じで、
どー考えても「老化」としか思えない様な症状が
立て続けにきてたから、
少しでも老化をストップできれば
という思いで始めてみました
そしたら
２０日（３週間）くらいで右肩が大分（左側に）回せる様に
まだ完璧ではないけど、
お風呂
で身体を洗うのがスッゴイ楽になりました～
”１日に必要とされているｺｴﾝｻﾞｲﾑQ10量”を調べてみたら
”５０～１００ｍｇ”で
それにはチョッピリ足りてないけど、
特許技術使用で吸収力が高いからコレでＯＫ
なんですって～
一般的なコエンザイムＱ１０は、小腸でうまく吸収されずに６０％以上が体外に排出されてしまう
・・・なんてゆー研究結果もあるとか
目に見えるものじゃーないけど、
吸収率が高い、ってありがたいですよね
コエンザイムQ10（CoQ10）とは
・全身60兆個の細胞一つ一つに存在し、心臓・肝臓・腎臓に多く含まれる物質。
・日常生活を送る上で必要な細胞エネルギーを作り出すために欠かすことのできない最も重要な補酸素。
「若返りの救世主」
そして何と
”体内で作られるエネルギーのおよそ９割に関わっている”
んですって
だけど、
年齢と共に減少しちゃうんの
小さくてわかりづらいから
以前 別記事で載せた事のある物も載せてみました
そうそう
抗酸化作用のあるビタミンEも、
ダイエット効果があると言われている成分も、
コエンザイムQ10
が不足してると上手く利用されないんだそーです
高いお金
を出してビタミンEを買ったり
ダイエットサプリを飲んだりしても
効果を実感出来なかったのは このせいかも
今回は、
「活性型コエンザイムQ10 」と一緒に
ダイエットサプリも飲んでるお陰か、
下っ腹と腰周りがスッキリしてきました～
（運動・食事制限一切なし、スナック菓子・アイスもがんがん食べてます
）
～お勧めなのはこんな人～
・肌の老化が気になる人。
老化が進んだ肌にハリとツヤを与え、キメを整える働きがある。
・ダイエット中の人。
体内の糖や脂肪を燃焼してエネルギーとして発散。基礎代謝が高まる。
・スポーツをしてる人。
エネルギーを生産する働きがあり、パワー＆スタミナが向上。
・冷え性の人。
心臓のポンプ機能を高め、身体の隅々まで血液を届ける。
・疲れやすい人。
エネルギーを作って、疲労の原因のエネルギー不足を解消。
・むくみが気になる人。
心臓のポンプ機能を高め血流を活性化。
・血圧が気になる人。
血圧を安定させる。
反対に
コエンザイムQ10が不足すると。。。
・ダイエットに失敗する。
・お肌がガサガサになる。
・ムクミやすくなる。
・朝起きるのがつらい。
・疲れやすい。
・全身がダルイ。
・立ちくらみする。
・基礎代謝が下がる。
・夜間のトイレ回数が増える。
・階段の上り下りがキツイ。
・血圧（特に最低血圧）が下がらない。
・頑張りがきかなくなる。
コエンザイムQ10を服用した人の声でよく聞かれるのは
・疲れにくくなった。
・元気ハツラツになった。
・二日酔いしなくなった。
・足のムクミがとれた。
・集中力が増した。
・頑張りがきくようになった。
・風邪を引かなくなった。
・歯茎がシッカリした。
・肌がキレイになった。
だそーです。
足りない要素（栄養素）は人そろぞれだけど、
効果が出にくい
と思ったらコエンザイムＱ１０不足かも
ビタミンＥも一緒に摂れちゃうってのも また嬉しいっ
私にはピッタリなサプリだから、
このまま続けたいです
とも呼ばれてるんだそーです