ドライシンドロームを漢方で改善！
先週の続き・・・
肌・目・口・鼻の症状別のケアについて
肌の乾燥（ドライスキン）
《症状》
皮膚のカサカサ感、皮膚のかゆみなど
《対策》
肌の状態は、五臓の『肺』と深く関係
しています。
『肺』は乾燥に弱いため、空気が乾燥する
時季は『肺』の働きが低下しやすくなります。
そのため、乾燥肌やかゆみなどを
起こしやすくなります。
体内の潤いをしっかり養い、
『肺』の働きを健やかに保つことが大切です。
また、スキンケアでの乾燥対策も
お忘れなく。
《食養生》
肺の潤いを養い、皮膚の潤いを守る食材：
鶏の手羽先・豚足・玄米・ハチミツなど
《漢方処方》
当帰飲子・婦宝当帰膠など
目の乾燥（ドライアイ）
《症状》
目の乾燥・ゴロゴロ感、
目のかすみ・痛み、視力減退など
《対策》
目の状態は、五臓の『肝』と深く関係
しています。
目は血が運ぶ栄養や潤いによって
健やかに保たれているため、
血を十分に養い、血を蓄える
『肝』の働きを整えることが大切です。
また、長時間のパソコン・スマホなどの
使用による目の酷使は、ドライアイの原因
となりますので注意してください。
《食養生》
血を養い、目の働きを整える食材：
菊花・クコの実・ブルーベリー・
にんじん・ほうれん草など
《漢方処方》
杞菊地黄丸・婦宝当帰膠など
また、昔から八つ目鰻キモの油も
目の乾燥感に使われています。
口の乾燥（ドライマウス）
《症状》
口やのどの乾燥、舌が乾く、
口内炎になりやすいなど
《対策》
ストレスや暴飲暴食などで
『脾胃（消化器系）』に負担がかかると、
脾胃の潤いが不足して唾液の分泌が減り、
口の中が乾燥していまいます。
『脾胃』の働きを健やかに整え、
潤いを養うことが大切です。
《食養生》
脾胃の潤いを養う食材：
大根・れんこん・豆腐・りんごなど
《漢方処方》
麦門冬湯・八仙丸・麦味参顆粒など
鼻の乾燥（ドライノーズ）
《症状》
鼻の乾燥感、鼻の中のかさぶた、鼻血など
《対策》
鼻の状態は、五臓の『肺』とかかわりが深く、
『肺』の潤いが不足すると、鼻の粘膜も
乾燥しやすくなります。
鼻の乾燥感やムズムズ感が気になる方は、
『肺』の潤いを養うことが大切です。
《食養生》
肺の潤いを養う食材：
梨・白きくらげ・ゆり根・ハチミツなど
《漢方処方》
麦門冬湯・麦味参顆粒・辛夷清肺湯など
ドライシンドロームという
お悩みの症状は同じでも、
体質などにより漢方薬は、
一人ひとり異なります。
お客様の状態に適した漢方薬を、
ご提案させていただきます。
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