週末の体重体脂肪 食生活が乱れすぎだなぁ～

トレ後は最近はずっとビーレジェンドプロテインウォーター

2月24日　73.55ｋｇ　19.9％

お菓子なども普通に食べてます。
ってか、食べすぎです。（汗）

2月26日　73.2ｋｇ　19.5％

ちょっとお菓子をやめて　肉を食べないとね。（汗）