3月19日 67.45ｋｇ 14.6％
本当に14％台になってきたようです。
感激ですが、さらに落とします。
昨日は久しぶりに？結構食べました。
トレーナーからも今日は良く食べましたねと
コメントが。
しかし、数字には反映されず 順調です。
食べたものの一部は
カルビ！
もやしと 焼き肉のたれで焼きました
ガストでチキン！2枚！ 皮もガッツリいただきました。
よーぐると！
ささみ キャベツ ぶなしめじの 焼き肉のたれ炒め！
めちゃうまです。
昨日はオフ 今日もオフ
ジムが今日休みなの忘れてた(汗)
自宅で腹筋だけはしますが。
では今日も良い1日を！