刺繍作家の大敵は運動不足！
じーっと座り続けて
もくもくとハンドメイドアクセサリーを作り続ける…
時間を忘れて座り続ける…
昔立ちっぱなしのお仕事や
デスクワークのお仕事をしていましたが
足が痛くなるのは圧倒的に
私的に…
デスクワーク！
立ち仕事も足が痛かったけど
筋肉痛的な疲労感って感じで
デスクワークは
血行不良、運動不足、ついクセで足を組んでるから骨盤のズレなどなど
座ってるだけでも痛い！
ずっとむくんでる感じ！
今はなるべく
足を組まない様に
座りっぱなしにならない様に
運動不足にならない様に
気をつけています
それでもやっぱり
足がむくんでしまう
そんな時は
軽くストレッチをしたり
猫様と遊んだり
朝ランニングしたりこれは、たまーーに。
運動も大切だけど
食べるものも大切！
野菜中心でお魚食べて……
…
なんて丁寧な暮らしができればいいけど
ついついジャンキーな暮らしに…
ミスド好きだしケンタッキー好き
マック行ったらポテトLサイズ、ジュースLサイズのてりやきマックバーガーセットを頼んじゃう！！
そして最近は
キリが私を誘惑してくる！
昨日はローソンでこんなもの買ってきてしまった！
うまいよ！美味すぎるよ！
ダイエットは明日から…
今日もキリのコラボお菓子をぽりぽり食べながら
ハンドメイド制作頑張るぞっ！と。
最後までお読み頂きありがとうございました
