お久しぶりです。
最近、朝食に何食べたのか、量でその日のパフォーマンスが変わるとわかりました。
例えば、糖質の量で朝のターゲット値をオーバーすると決まって同じ時間に眠気がくるのです。
故に朝から勝負が始まっているとわかりました。
そして、1日の糖質摂取量が睡眠に影響するとわかりました！
身体で実験して良かったです！
疲労度も変わり始め
ベストを尽くす為にベストなコンディション作りが重要であると確信しました。
タンパク質の量、脂質の量、糖質の量が日々のコンディションに影響してるとわかりました。
話は変わりますが、本日、パワーストーンのブレスレットを作りに行きました。
酒🍶を断ちはじめ体調、感覚がよくなりましたと伝えたところ、先生に石の選定をお願いしました。
あ、お酒は適量飲んでます。良い人と飲む事にし始めました。
食事を変えて、酒を減らし感覚が優れてきて直感が冴えてきました。
で、作られた石は健康運を補う石。
よくわかってらっしゃる笑
自分でも気づいてました。
仕事運、金運の上昇は気づいてました。
そのかわり健康が悪くなるなとも思ってました。
恐ろしい)^o^(
因みに、また今回も、霊能、占い関係の仕事のスカウトされました。合う人に言われます。
鍛えれば開花するそうです。
セカンドキャリア見つかったのか？
健康の話から飛びすぎましたがそんな人です。
パワーストーンつけてから頭痛いですが、謙虚に生きようと思います！