食事とトレーニング。。。

タイトルの「食事とトレーニング」ですが

上原善広 著

「一投に賭ける」

を読んで考えさせられました。

槍投げ選手の溝口和洋さんの人生について書かれています

現在の食事とトレーニングについて根底を覆す内容でして衝撃を受けました。

アスリートであるのでダイエッターは読まなくても良いのですが

いや、でも読んだ方がいいかも

例外といいますか、現在の食事とトレーニングの考え方が変わった程衝撃的な内容

凡人が天才に勝つにはこの人の考えしかないですね

頑張ります！