もうちょっと

クマさんもう少しで、完成♪

美味しい甘さけと一緒に♪ヽ(´▽｀)/

今日の《テンさん》

食欲の秋だから

食欲の秋って事でサツマイモのお菓子を作ってみました～

途中です。

＜クマ＞さんを制作中です

ちょっと大きめに作ってみました～

さぁ！！ボディづくり始めなくちゃ！！！

今日もオッケー

ついでにダイエットしてたりして（テレ

はぁ～・・今日も、更新出来て「ホッ」と、しています

両親のもとを離れて＜おさんどん＞に明け暮れるうち、体に変化がありまして。

ちょっと痩せた！！！

まぁ～以前は１６０センチの身長に８７キロもあったンですから

ちょっと動けば体重も減るでしょう・・・。

で、いい気になってダイエットを始めました

そして！現在６５キロに！！

ちなみに運動などはしていません

食事療法だけです

朝食は軽く

昼食はしっかり！！

夕食は肉に野菜（ご飯ナシ！）

炭酸ジュースの代わりに炭酸水

お菓子はダメ！！

こーして６カ月後２２キロの減量に成功しました

食事のみでは限界がきているようなので、運動も取り入れようかと考えています

目標体重は５６キロ（タニタさんの統計）

甘いものが欲しい時は甘酒を飲んでいます

しかし・・これだけ痩せると　久しぶりに会った人から

「のりこさん・・病気じゃないですよね？」

なんて言われてしまったよ

従妹から「あんたくらいの年齢になって痩せたら誰もが病気を疑うンだよ」

だって

ショックだな

それはともかくダイエットもう少し頑張るよ

フェルト制作もバリバリ頑張るよ～～

今日もオッケー

＜テン＞さんも元気～

おおきくなったでしょ？

元気！！元気！！元気だよ～～～～～

大変ご無沙汰しています！！

＜さいとうのりこ＞元気いっぱい生きていますよ！！

まぁ～・・毎日、毎日やらなくちゃいけない家事がいっぱいでブログの更新ができませんでした

気付けば更新を３ヶ月以上やっていなくて

ず～～～～～っと気になっていました。

親友の＜そうちゃん＞に「信頼にも繋がっていくから更新はしなさい！」と、指摘されて・・・

（これは、主人からも言われていたこと）

そして今日！パソコンをひらきました

本当にご無沙汰です

大変申し訳ありませんでした

画像は７月のもの。

失敗して「カッ～～～トっ」した作品です（苦笑）

何個作り直したかしら？

ン～・・・４個か！！！

成功したら画像にアップします

頑張るぞ～～

今日もオッケー（久しぶりだ）