自宅療養中なのに生活が乱れ気味です
今回、脳梗塞（結果、軽度だったとしても）になってしまったのですが、自分で思い当たる節はありました
職場が24時間動いていて（私は交代勤務からは外れてます）仕事が終わっても精神的に休まる事がありませんでした
私の勤務時間は朝8時〜17時（残業とかありますが）と普通ごく一般的なのですが、24間稼働だと不測の事態が起きる可能性が通常より高確率になります
それを極力回避する手段としてどんどん出勤時間が異常に早くなっていった事
そうする事で自分を納得させていた事
昨年、ほぼ、毎日、午前2時には会社着、もちろん定刻17時までは勤務、残業があれば夜20時だろうが、21時だろうが…でも、翌日2時には出勤
これを延々と継続してました
年末、さすがにしんどくなって、来年から少し改めてないといつか壊れてしまうな、って
今年から2時半くらい遅く（それでも朝4時半）の出勤にしました
これでもかなり体が楽になったんです…
でも、蓄積された根本の疲労解消にはなってなかったんですね…
私、思うに
心がブッ壊れる前に、体がブッ壊れた…
結果、生死の境を彷徨い、後遺症が残りましたが、こうなる以外に私は救われなかったのだと思ってます
麻痺して、不自由な指先を毎日撫でると悲しくとも愛おしいのです
この程度で済んで良かったじゃないか！
まだ生きてるじゃないか！
歩けるじゃないか！
飯食えるし、作れるじゃないか！
トイレ自分で出来るじゃないか！
シャツのボタンかけられるじゃないか！
靴の紐結べるじゃないか！
言葉に詰まる事あるけど喋れるじゃないか！
きっと、私という人間（私の心が崩壊）が手遅れになる前の防御反応だったのかもしれない