今日は平和！

今日は平和に一日が終わりました。
なぜなら、夜は友達にあって一緒にご飯を食べたので、お腹いっぱいでチューイングのことを考える余裕が無かったから　

でもお腹いっぱい食べると、「太っちゃうなー…」っていう不安、罪悪感などなど、どうしてもマイナス思考。

明日は運動しないと！

チューイングを克服したい

今まで自分の中に潜めていた事実を吐き出すことで、少しでも克服しようと思ってブログを始めました。

実は、高校の頃からずっと「チューイング」という摂食障害に悩んでいます。食べたものをそのまま出してしまう症状です。今日もマフィンをやってしまいました…

痩せたい、モデルみたいになりたい…っていう、今思えば馬鹿みたいな動機からダイエットをはじめて、はじめは食事制限だけだったのが徐々にエスカレートし、「そっか食べても出せばいいんだ」と思って以来、チューイングの悪の手にかかってしまいました。

自分が悪いのは分かっています。体にも良く無いし、お金もかかるし、食材は無駄だし、きっとそのうち罰が当たるんだろうな…って、泣きたいくらい辛いんだけど、誰にも言えないまま今日に至ってます。

親にもいってません。
兄弟にもいってません。
彼氏も知りません。
友達も親友も誰も知りません。

一回、彼氏には言おうかなと思ったことはあるんだけど、怖くて言えませんでした。
今更暴露するのも恥ずかしく、しかもかなりセンシティブなトピックなので、どう切り出していいかも分かりません。軽蔑される？気持ちわるがられる？悪い結果しか見えてこない。誰かに助けて欲しいんだけど、自分の問題だから最終的には自分で解決するしかないんじゃない？みたいな…

ブログにこの辛さをぶつけることで、すこしはましな気持ちになって、いつかは克服できるようになるといいな。