毎朝のルーティン

毎朝の10分

これしないと始まらないの

やると、やらないとてば1日がまるで違うの

毎日のストレッチが氣持ちがいい

好きなストレッチの一つ

臀筋(梨状筋)にきいてるぅーー(o^^o)

#毎朝のルーティン

#習慣30年

#大きな故障なし

#ストレッチ大好き

#朝の10分

#セラピストのルーティン

#お客様にも伝えたい

#これは臀筋に効果