からだに湿気が溜まってるなぁ
と感じていた昨日
痰が出てきたし
やっぱりそうだ
この湿気はからだは苦手
朝から
腰湯してしっかり汗をかいたら
めちゃスッキリ(о´∀`о)
しっかり水分補給して
使い回した水は捨てて
新しいキレイな水を入れてあげよう!
からだ喜ぶよー!
風邪じゃなくても咳や痰はでるよ。
からだのサインありがとう❤︎
なおす力はみんな持ってるよ。
腰湯
上半身はTシャツ着るか
タオル巻いて
暖かくしてやってねーー
今日は宇宙を身近に感じる日🌟
なんだって(o^^o)
休日で良かったぁ。
いいタイミングをありがとう╰(*´︶`*)╯♡
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からだ喜ぶお食事も大切よね