心も身体もしなやかに╰(*´︶`*)╯♡
プライベートサロン
からだケア〜colorful〜 です
今週も色々な症状のお客様が来てくださっています。
それぞれの方に、からだを整える目的、目指すからだをお伝えしています。
腰痛のお客様に
＊
腸もみセラピー
腹腔内の筋膜が緩んで、引っ張られていた腰が楽になる。
骨盤前傾で反り腰で腰痛のお客様…
股関節の疲れもありましたので
腸もみをしてから
起立筋の中でも
多裂筋→仙骨から腰椎あたりに痛みを訴える方が多いです
腰方形筋、内転筋
腸腰筋、大腿筋膜張筋を緩めてご自宅でのストレッチをお伝えしました。
生理前でしたので骨盤を整えて、楽に月経が迎えられるように整えました。
肝心要の腰です。
翌日、腰は楽になり、バッチリ生理がきましたー！と嬉しい報告をいただきました♪
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