みなさん、こんにちは。ユウと申します。
生まれつきの発達障害とそれにともなう鬱や不安障害、依存症に長年苦しんできました。なんとか心の病を改善しようと20年以上あがきつづけて得た考え方や健康法を、このブログで共有できたらと思います。
よろしくお願いします。
#鬱 ＃闘病期 #発達障害 #メンタルヘルス
生まれつきの発達障害とそれにともなう鬱や不安障害、依存症に長年苦しんできました。なんとか心の病を改善しようと20年以上あがきつづけて得た考え方や健康法を、このブログで共有できたらと思います。
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