心の余計なゴミを取る

こんにちは

『女を幸せに生きるレシピ』をお届けする

まべなつこです

いろんな知識を勉強した

アウトプットもやってみた

でも、変わらない

としたら、あなたの最後の砦となっているのは 過去の置き去りにされたあなたの感情 です

多くの人は自覚もしていないことなのですが、

自分が小さかった頃

もしくは大人になってからでも

感じきることなく蓋をして

押さえ込んでしまった

悲しみ

怒り

恐れ

悔しさ

などの感情を感じてあげずに蓋をしてしまうと、

その置き去りにされた昔の自分が

今の自分を前進させず

足をひっぱるのです

だから、もし、いろいろやってみたけどどうしても前進できない

と感じるようであれば

過去の自分のことをちょっと思い出してみましょう

無理はせず、思い出せるところからでよいのです

この作業は『内観』と、言います

ちなみに私は、自分でもすっかり忘れていたのですが、三歳で弟が産まれた前後に母の体調が悪く

祖父母の家に１ヶ月ほど預けられていました

そこでの不安、恐れ、寂しさ

の感情を思いだし、感じてあげて

三歳の小さな自分に

心の底から

『こんなに小さいのに、それまで一緒にいた親から離れて１ヶ月も、よく頑張ったね』

としみじみと、

本当に深くしみじみと

感じてあげることをよーーーーく

やったら、

やっと感情が浄化されて

それまでパートナーシップで

彼に会えない時間が長くなると

必要以上に不安に包まれる

という状況から解放されました

それまで、その原因は夫が亡くなったときのことが原因なのかな？

と、思っていたのですが

実は遡るともっと手前に要因が

あったのです

内観は、一人でやるのはしんどいことも多々あります

お手伝いが必要なときは

コーチングのお時間に一緒にやれるので、お声がけくださいね

今まで対面だけで行っていたコーチングを

webでも行うことにしました

ご案内はブログ文末をご覧下さい！

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コーチングのご案内

『人生がうまくいかないと思う』

『幸せを感じられない』

『自分が好きになれない』

『いつまでも自信が持てない』

『女って損だと思う』

『不安や焦りから解放されない』

『パートナーとの関係に悩みがある』

そのような現象は、あなたの『考え方』

の癖から作られています

コーチングでは、あなたの『考え方の癖』

を客観的に見ることにより、自分だけでは

気づけないところを発見し

より、幸せに導くお手伝いをします

人によって抱えている問題はそれぞれ違います

お話を聞くことにより、あなたにぴったりの

解決方法をお伝えしていきます

コーチングのご感想

まべさんと話していると、潜在意識に隠れていた自分の気持ちを引き出してくれるのでスッキリします。気持ちも楽になります。

的確なアドバイスをいつもくださる愛溢れるコーチです

(A.Tさん 35歳主婦)

本当にごくごく自然なことを自然な形で

気づかせてくれるのがまべさんの素晴らしい点だと思います

そして、何度もその場面に直面したときに

思い出せるほどしっかり定着しています

(N.Kさん 31歳会社員)

自分に自信がつき、自分という存在を再確認しましたまべさんのコーチングは自分ではなかなか気づけないところを発見してくれて、

前向きにアドバイスいただけるので希望と自信が持てました

(K.Oさん 44歳美容師)

コーチング料金

単発コーチング 60分 15000円

継続コーチング 60分×6回 75000円

(単発5回分のお値段で受けられます)

※ メールサポート付き

コーチング形態

対面(新潟市内ホテルラウンジ)・ zoom ・電話(ライン電話可)

※対面は飲み物代(自己負担)がかかります

コーチング予約可能日

9月11日午前/午後

9月13日午前/午後

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