こんにちは
『女が幸せに生きるレシピ』をお届けする
まべなつこ です
身近な人と言い争いになったとき
というのはとても嫌な気分になるし、
ややもすると関係が拗れることもありますよね
でも、そういうときに大切なのは
自分の本音をよくよく聞いてあげること
見てあげること
なのです
『こういうこと言われると嫌なんだなー』
と感じたら
なんでそんなにそう言われることが嫌なんだろう と、自分に向き合って一緒に考えてあげる
私はこの自分と向き合うことに
時間があるときはほぼ１日費やします
相手に嫌なことを言われるとつい
自分を守るために相手を責めたり変えようとしたりする
けれど
それをやるとどんどん話は本筋から逸れて、ただの『揉め事』になってしまいます
それより、一回落ち着いて
なんで私はああ言われるとこんなに嫌なんだろう？
と、考えてみる
そうすると原因は、
嫌なことを言ってきた
目の前のその人 ではなく
怖かった過去の記憶 が甦るからだったから
だったりする
(もちろん、過去の出来事以外の単純な理由のときも、あります)
ということは、目の前の相手には
『こう言われると嫌だから、言わないでね』と、言うだけで済む
わけです
(言えるのなら、『過去のこういうこと思い出して怖くなるから言わないで』、と伝えるのも
アリ
相手も自分のことを否定されたんじゃなかったんだ、とわかって安心するから)
相手の発言によって、嫌な気分になったとき というのは
自分を知るためのヒント
になるのです
そして、そうやって自分を知り
『私はこれは嫌なんだな』とわかり
相手に
『こういうのは嫌だから、言わないでね』
を伝えていければ
相手とのコミュニケーションもよくなり、より快適な人間関係を作っていけるのです
今まで対面だけで行っていたコーチングをwebでも行うことにしました
ご案内はブログ文末をご覧下さい！
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コーチングのご案内
『人生がうまくいかないと思う』
『幸せを感じられない』
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『パートナーとの関係に悩みがある』
そのような現象は、あなたの『考え方』
の癖から作られています
コーチングでは、あなたの『考え方の癖』
を客観的に見ることにより、自分だけでは
気づけないところを発見し
より、幸せに導くお手伝いをします
人によって抱えている問題はそれぞれ
違います
お話を聞くことにより、あなたにぴったりの
解決方法 をお伝えしていきます
コーチングのご感想
まべさんと話していると、潜在意識に隠れていた自分の気持ちを引き出してくれるのでスッキリします。気持ちも楽になります。
的確なアドバイスをいつもくださる愛溢れるコーチです
(A.Tさん 35歳 主婦)
本当にごくごく自然なことを自然な形で
気づかせてくれるのがまべさんの素晴らしい点だと思います
そして、何度もその場面に直面したときに
思い出せるほどしっかり定着しています
(N.Kさん 31歳 会社員)
自分に自信がつき、自分という存在を再確認しました まべさんのコーチングは自分ではなかなか気づけないところを発見してくれて、
前向きにアドバイスいただけるので希望と自信が持てました
(K.Oさん 44歳 美容師)
コーチング料金
単発コーチング 60分 15000円
継続コーチング 60分×6回 75000円
(単発5回分のお値段で受けられます)
※ メールサポート付き
コーチング形態
対面(新潟市内ホテルラウンジ)・ zoom ・電話(ライン電話可)
※対面は飲み物代(自己負担)がかかります
コーチング予約可能日
7月4日(木)午前/午後
7月7日(日)午前/午後
7月8日(月)午前/午後
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