〜ゆきちゃん先生のごきげん妊ライフ教室〜
香坂有紀です。
なんだか、人混みに行ったあと・・・
なんだか、嫌な気分になった時・・・
体が重い・・・
このところ、調子が悪いのよね・・・
そんな時は、
邪気を払いましょう。
入浴時に粗塩をいれるのもおススメですが、
ちょっとした時間で
ささっと行う方法があります。
自分の肩を
片方ずつ手ではらう
肩甲骨を寄せる
首の後ろのゴリゴリした骨のところを
粗塩でこする
簡単な方法ですので、
毎日の習慣にしてみては
いかがでしょうか？
また、部屋の中で何か感じたら、
パンパンといい音をさせて手を叩きましょう。
