こんにちは輝きアドバイザー藤見陵子です
毛穴が目立つ---
肌がくすむ--
ファンデーションが浮く
肌が重い
こんな時はアレコレしない
読書
SNS
オーバーワーク
オーバースキンケア
オーバーなカロリー摂取
ファンデーション
肌は正直
疲れがすぐ出る（脳は意外にだまされる）
肌が疲れているとゆうことは
内臓も疲れているんですよ
内臓が疲れると心まで疲れてくる
お肌のサインに気づいたら
先人の知恵で生活を送りましょう
農耕民族の日本人の食生活
暗くなったら早く寝る
べたべた油分を塗りすぎない
を心がけてみて
