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こんにちは。
バリュー株テクニカル分析の吉田です。
最近菓子パンが高いですよね。
まぁそもそも、菓子パンって保存料などの添加物が多いですし、カロリーも気になります。
それに菓子パンの消費者は1にも2にも美味しさを求めており、続いて見た目や目新しさだと思います。
価格を気にしてパンを買う人って多くの場合、食パンですよね。
で、家でオーブンで焼いて、ジャムやバターをつけたり、若しくはトランス脂肪酸を気にしない人はマーガリンをつけたりなど。
私も業務スーパーのピーナッツバターやリンゴジャム、あんこを載せたりして食べたものです。
しかし、最近はホットケーキを食べる場合も多くなりました。(食べ過ぎ注意！)
それはハチミツを買ったのがキッカケでした。
ホットケーキってフライパンでなく、電子レンジででも作れるんじゃないかと思って、やってみました。
滅茶苦茶簡単だし、ほぼ放置できます。
私は株とかでＰＣと睨めっこのことが多く助かります。
↓100均で売ってる電子レンジで即席めんが作れる丼ぶりにホットケーキミックス粉や具材すべてを入れます。
材料：ホットケーキミックス粉・余ってる粉ミルク・豆乳・水・卵1個・バター・クルミ・ヒマワリの種・かぼちゃの種・ミロ
これらを適当に上記のラーメン丼ぶりに入れます。
フォークでガーって混ぜて、30分くらい放っておく。
そうすると、ホットケーキミックス粉がきれいに溶けます。
蓋を載せて、電子レンジで放り込む。
10分くらい経てば、蒸しパンのようにふっくらしたホットケーキが出来上がります。
ただ、蒸してる感じなので、丼ぶりの中は水滴でいっぱいですが、おいしく食べられます。
しかも、丼ぶりにくっつかず、綺麗に取れます。
多分、バターを入れなくても大丈夫かな。。
更にこの蒸しパン状のホットケーキをノンフライヤー/エアフライヤーで焼くと、表面がカリッとした触感になります。
食べる時はハチミツやオリーブオイルを掛けると、おいしいですよ。
自分は太りやすいので、砂糖なしで済むので、助かっています。
もう菓子パンには戻れない。
ヒマワリの種・かぼちゃの種等はアマゾンで購入できます。
では、今回はこれにて終了。
See you next time!
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