先週やらなくちゃいけない事が盛り沢山。
(特に初めて挑戦する事が重なった)
久しぶりに頭パンク、心身ともにドット疲れた私。
新月前だったから余計にね。
(プラス生理前という事にも氣付く)
新月過ぎて、だいぶ落ち着き
連休も終わり今日は久しぶりの1人時間。
先週、頭がパンパンMAXだった時
ラベルを見ずに左手で引いた(潜在意識)
アロマさん達がドンピシャ過ぎて
1人寝る前にニヤついてしまった(笑)
香りの女王様な存在 ビターオレンジのお花ネロリ
バランスを整える ゼラニウム
忙しいと(慣れない事もあり)
心に余裕がない、
思考過多になってしまう
更に焦る
それから、どんどん悪循環
現実逃避
自己嫌悪
と色々沼にハマっちゃう私でした。
やらなくちゃいけない事
いっぱいあり過ぎて
あわあわしまくり
タイムマネージメント出来てなかった！(苦笑)
ので、とりあえず今日1日で
やらなくちゃいけない事を書き出す
そこから順番に決めてやる！
「めんどくさいやりたくない〜」と出てくる時は
これ終わったら美味しいご褒美とかつけたりね。
(単純だけど、コレ大事)
私にとってはアロマのいい香りもご褒美の一つ！
ネロリ&ゼラニウムを香って
深く深呼吸してから
足裏に塗り塗り…。
次の日も朝起きれるか
心配だったけど
なんと目指せアラーム鳴る
1分前に起きました(驚)
そして、ぐっすり寝た感が半端なくて
一晩で復活しちゃった！
そしてストレスからなのか？
膀胱辺りがシクシク痛くなってたのも
ゼラニウムをお腹に塗って寝たら
次の日は普通に大丈夫だった。(有り難い)
結果ぐっすり寝たら思考も軽くなる
心も身体も正常化してくる！
とりあえず、引き続き、
ぼちぼちやっていきまーす♡
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