今回はデスクワークのお仕事を
されている方から
肩凝り&目の疲れ、お風呂に入れたり出来る
おすすめアロマについて
質問いただきました🙋♀️
回答はこちら💁🏻♀️
【Emi‘s おすすめブレンドアロマ】
①労りのタネというニックネーム ブレンドアロマ
「アロマシーズ」
バジル、マジョラム、ラベンダー、ペパーミント、サイプレス
抗炎症 血行促進 頭痛和らげる 怪我疲労 ストレスによる肩こり 炎症 筋肉痛に！
②血液循環よくする ブレンドアロマ
「アロマライフ」(名前が似てますね)
ごま油、サイプレス、マジョラム、イランイラン、ヘリクリサム
アロマライフは 心血管 リンパ管 血液循環向上させる。高血圧を下げ ストレスを軽減する！
③アロマの整体師さんというニックネーム
「ヴァラー」
心と身体のバランスを調整します。
人間の骨と同じ周波数を持つため骨格を調整する働きかけもあるといわれています。
勇氣、自信、自尊心を植え付け
一歩前に進みたい、自分らしさを取り戻したい方にもおすすめ。
エネルギーを下から上にあげる作用する
足裏に塗るとポカポカあったかくなり
おへそに垂らして金魚運動すると身体の歪みが整います。
【Emi’s おすすめシングルアロマ】
①西洋の万能薬 目の疲れ 心と身体の浄化
フランキンセンス
フランキンセンスを一滴手にとり
手のひらをお椀型にして目の前にちょっと離して当ててみて下さい
②頭痛 痛みにスースー 眠気覚しにもなる
ペパーミント
肩こり辛い時 首の凝りからだったり
頭痛頭が重い時など仕事中スッキリしたい時
イライラしている時にもオススメです！
③南米アマゾンの万能薬
コパイバ
全ての痛みに(肩 腰 頭痛 関節痛 打撲 打ち身生理痛 口内炎 喉の痛み 歯の痛み 鼻水止めなどなど) 微香なので色々な所に塗布できます。
④リラックス効果 安眠に
ラベンダー
蒸しタオルにラベンダーを一滴垂らし
ホットアイマスクにしてじんわり目を温めて血行を促します。
⑤みんな大好き
オレンジ
天気悪いとき気分上げたり、
リフレッシュさせたい時
安眠効果もある バスソルト入れてお風呂入るのもおすすめ(苦手な香りをまろやかにしたい時にも🙆♀️)
アロマをお風呂に入れたい時は
エプソムソルトの中にアロマを垂らして
お湯をジャーっと入れている時に
それを湯船に入れます！
※アロマは油なので
水と分離してお湯に浮いちゃうので。
私は旅行に出かける時は
絶対持参する
アロマさん達です♪
ホテルは必ず湯船付き
を選んでいます。
アロマ風呂大好きな私♡