急に涼しくなって過ごし易いんだけど体の方がビックリしちゃいますね。
また暑くなってくるみたいだけど、35度みたいな酷暑にはならないって
この夏、水分補給の一つとして沢山飲んだのが
これ
赤紫蘇ジュース
もちろん手作り
水でも炭酸でも牛乳でも割ってゴクゴク
色も
ワインみたいでお洒落サン
。
２ℓを３回も作っちゃいました(*ﾟｰﾟ)ゞ。
赤紫蘇見かけたら
もう一回作ろうと思ってます。
そして、今日のランチは
ソーメンを加えてのゴーやチャンプル
最近ちょっと
太ってきたような感じもあるから
ヘルシーにしてみたんだけどね（笑）。
もう少し続く残暑、頑張らなくっちゃね