三連休の最終日
私の住んでいるところは
雨です。
さてダイエットはなかなか
厳しく
本日の体重は54.6kg
体脂肪率は29.9%でした。
なかなか減らないし
食べちゃうけど。
頑張らなくちゃですね。
挫折しそうだけど。
投げやりにならずに行こうと
おもいます。
皆さんは
ダイエット中の飲み物は何を飲みますか？
私はコーヒー好きで
本当はブラックが好きなのですが
すぐに胃がおかしくなるので
控えめにしつつ
お茶ものみます。
最近の仕事に持っていく水筒は
無印良品の
水出し白桃グリーンティー
水出しアールグレイ
を愛飲していたのですが
（冷やすか、常温で飲むことが多いです。
職場が乾燥しているので、温かい飲みものは
すぐに飲みにくいので）
季節商品らしくもう売っていなくて。
今日代わりにこちらを買いましたー♪
なんと
百均に売ってました！
ラッキー！
一袋にティーパックが12個入っていて
お得です！
グリーンティーピーチ&オレンジを
早速飲みましたが爽やかで良い感じです。
もちろんカロリーなし！
皆さんは普段なにを飲んでいますか？