最近、花粉症の症状が酷く🎄🌁😷、夜もなかなか眠れず、とうとう病院を受診し、ようやく症状がやわらいできました。
病院の先生曰く、今年の花粉量は🎄🌁今までで最強らしいです。
ある雑誌に、花粉症の症状改善や予防に繋がる食品としてヨーグルト、キムチがあげられていました。花粉症の症状がでる3カ月程前から毎日摂取すると良いとの事。
残念ながら今の私には遅すぎました😭
諦めていたところ、救世主の食品がありました。
それは、梅干しです。梅干しに含まれている
バニリンという成分が花粉症のアレルギーを抑制する効果があるそうです。
酸っぱい物😖はあまり得意ではありませんが
花粉症の症状が🎄🌁😷少しでも改善されるよう毎日の食生活に取り入れてみようと思います。
かがや薬局 山平