こんばんは
実は筆者
大の甘党です。
中でもあんこが大好きです。
で、筆者の食事改善の
最大の問題がこれです。
別に草餅に限りません。
あんドーナツなんか最高です。
あんこじゃないけど
某まるごとバナナもいいですねえ。
カロリーがもっと少なかったら
遠慮なく食べられるんですがねえ。
はあ・・・(TT)
我慢してオーバーカロリーに
なるのを防ぐか、
少しは食べてその分動くか。
見えてきたのは、休みの日の
過ごし方です。
仕事の日はどうしたって
動きます。力仕事だってある。
だから平気なのですが、
休みの日はカロリー消費は
非常に少ないです。
なのに普通に食べるからねえ。
ねえ〜〜〜〜(TT)
さ、気を取り直して
明日の断酒例会は坂出の
勤労福祉会館です。
１．三光病院
木曜院内例会
１２：３０−１４：３０
１８：００−２０：００
よろしくお願いいたします。
最後までお読みいただき
ありがとうございました。