ティロ・フィナーレ加川です！
風邪が治りません！正直この歳になるまで風邪とかで悩ませれた事は無かったのですが
長引くし体のだるさが露骨に感じるようになりましたね
薬なんて買った事なかったのに購入しちゃいましたよ！
薬高いよ！！
若いってのは○○だよねー、、、ってのを今後もっと感じると思うと恐ろしい！
体調管理、気をつけましょうね！
ってな事で、まず横からの写真を貼りましょうかね
まあ、違いなんてそんな1日で出ないですよねー
しかもこの写真撮る時に何してんだろ・・・・って思うんですよｗ
なんか滑稽というかなんというか・・・ｗ
まあこの画像もいずれは良い思いでになるように頑張ろう！
では体重の画像を！
ぼっかーん！
いいね！やるやん俺！
まあ、お腹はペコペコの状態です、我慢めっちゃしてますｗ
本日は、ほんの少しだけ筋トレしました
エアロバイクとルームランナーしようとしたら体調悪くて無理だったので特に意味はなかった程度の運動量です
朝食はパイナップルと飲むヨーグルト
昼食は中華そばにライス並み
夜は抜きです！
お腹ペコペコで今にも外に食べに出てしまいそうですが我慢ですな！
コーヒー飲んで我慢してますがコーヒーで胃がムカムカして最悪な気分ですｗ
早く80キロ台にしないと何やってんだ！と怒られますからね・・・みんなに
この最近夜食べないってのはなんとか我慢できるけど昼間にラーメンとか濃いのを食べてるからであって昼も軽いのだと無理だろうなあ、、、
ダイエットってのは人それぞれ自分のあったやり方があるから自由でいいと思うんです
とにかく継続が大事、続かないと意味がない
だから続けようね
明日は男7人で小旅行です、だから沢山食べる事になるだろうな・・・
また旅行の記事も書きますので読んでやってね♪
明日は体重測定できないけど動いて太らないように頑張りまっす！
それでは、次回の記事でお会いしましょう！ほなな！！
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