ティロ・フィナーレ加川です！
さて、ダイエットを始めてもう半年以上経ちますがブログに今後は結果報告を上げていこうと思います！
ツイッターやLINEで体重公開してたのですが、僕の情報はこのブログを見たらわかる！
って感じにしたいので今後はダイエットタブから結果を見てくれると嬉しいです♪
去年の今頃の体重はMAX128kgまでいきました。。。。。
会談を2段上がると息が切れる、、、
寝るのがしんどい、、、、、
そんな所まで体重が増えやっとの思いでダイエットをする気になり
食事制限と運動を取り入れ数回の挫折を繰り返し今になります
それではまずは見た目の違いから見ていただきましょう
128kgの頃の写真
かわええｗｗｗ
コロコロしとるｗｗ
写真から重みが伝わる
そして、半年が経った今、、、
こんなんになりました！
被り物無し
ビシッ！
全身写ってる写真が全然なかった！
こうミルと少しは痩せましたね
んじゃ京の体重を貼り付けます！何キロMAX時より痩せてるのか､､､
おうふ・・・・
実は91kgまで痩せてたのに少しリバウンド中、、、、
BMi 31.1
体脂肪率 29.0 肥満
筋肉量 63.8kg
内臓脂肪 14.0 やや過剰
基礎代謝 1959 少ない
体内年齢 39歳
なんとか30kgは痩せる事ができてますが､､､はぁ
横からの写真も
飯を食べた直後なので更にパンパン
ダイエットの方法はまた詳しく記事にしますね♪
ちなみに来年の2月中に74kgまで落とす予定！
これ以上増やすことは許されない！
必ず成功させますので皆も一緒に頑張ろうね！！
それでは次回の記事でお会いしましょう！ほなな！！
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