台風の季節です！！

東洋医学では、梅雨から夏の時期にかけて「湿邪」によるだるさなどの不調が起こりやすくなると考えられており、鍼灸治療や食養生などで対策を講じることができます。

また、鍼灸治療では「湿」と自律神経にアプローチし、「湿」を排出し胃腸の働きを整える効果が期待できます。

また、次のような食材が効果的です。

余分な水分を排出する食材（スイカ、ゴーヤ、トウガンなど）を組み合わせて食べる。

東洋医学にご興味がある方は是非鍼灸治療をお試しください♪