おはようございます。
今日のご予約状況をお知らせします。
本日の午前中は予約が埋まっています。
午後は比較的に空きがあります。
10分マッサージを始めましたので、隙間時間に身体をほぐしてみませんか？
ご予約は、LINE、お電話でお問合せ下さい。
【指先の冷えと血行改善】
指先の冷えや血行改善にはいくつかの方法がありますので、ご紹介いたします。
1. 適度な運動: 日常的に手や指の運動を行うことで、指先の血液循環が促進されます。手を握ったり、開いたり、指を広げたりする簡単な運動でも効果があります。
2. 温かい環境: 指先を温かく保つことも重要です。手袋や靴下の着用、暖房器具の使用など、冷たい環境から指先を守りましょう。
3. マッサージ: 指先を優しくマッサージすると、血行が改善されます。指を軽く押したり、回したりすることで血液循環が良くなります。
4. 血行促進の食材: 血行を促進する食材としては、ニンニク、生姜、ホットペッパーなどがおすすめです。これらの食材を積極的に摂取して血行改善を図りましょう。
ご相談お待ちしています＾＾
松川接骨院
東京都中野区鷺宮3-21-11
080-6607-5185
ホームページ
matsukawa-clinic.com
Facebook予約
facebook.com/matsukawasekko…
LINE公式アカウント
lin.ee/xhzmXzc
#接骨院
#中野
#鷺ノ宮
#鷺宮
#整体
#マッサージ
