おはようございます。
今日のご予約状況をお知らせします。
本日午前は11:20以降、午後は16:00以降が比較的空いています。
午前中の最終受付は12:40、午後の最終受付は19:40です＾＾
10分マッサージを始めましたので、隙間時間に身体をほぐしてみませんか？
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【マッサージと血行改善について】
マッサージには血行を良くするさまざまなメリットがあります。
以下にいくつかのメリットをご紹介します。
1. 筋肉の緊張緩和：マッサージは筋肉のこわばりや緊張を緩和し、血液の循環を促進します。これにより、筋肉の新鮮な酸素や栄養素が供給され、代謝が改善されます。
2. 毒素排出：マッサージによってリンパ管が刺激されるため、体内の毒素や老廃物が排出されやすくなります。これによって体が浄化され、健康な状態を維持するのに役立ちます。
3. 免疫力向上：マッサージは免疫系を刺激し、体内の抵抗力を高める効果があります。血行が良くなることで、免疫細胞や抗体が効率的に運搬され、病気や感染症に対する防御力が向上します。
4. ストレス軽減：マッサージは心身のリラックスを促し、ストレスを軽減する効果があります。ストレスが蓄積されると血行が悪くなり、体調不良や痛みが引き起こされることがありますが、マッサージによってそれらを緩和することができます。
これらはマッサージによる血行改善の主なメリットですが、実際にはさらに多くの利点があります。
身体的な症状や個人の健康状態によっても効果は異なるため、具体的な症状やニーズに合わせて適切なマッサージを受けることが重要です。
松川接骨院
東京都中野区鷺宮3-21-11
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