今日もジム！
今日は、朝６時に起きて洗濯、朝ごはん食べてから洗車！雨なんて関係ないぜ！笑
洗ってると、中東の人にやり方を聞かれ、(よくいるんです、この界隈)
カタコトの英語で教えてあげました。
んで、初めて燃えないゴミの収集に立ち会えて瓶やらスプレー缶やらを出してきました！お家スッキリ⭐️
読書して、
夕方にジム。
今日はなぜだか調子良くて、ベンチプレスが前より重い重量を持ち上げられて、腹筋もいつもよりできて、最後は歩いたりしながら5キロのトレッドミル。
久しぶりに5キロいったよ😭
明日も仕事終わりにいけるかなー🌙