こんばんわ
通院も無事にすんだKAGAMIです
これは
※回復していく過程で、
たくさんのアップダウンがある
です！
知ってる方もいると思いますが
うつ病って風邪とかみたいにお薬飲んで一定期間経過すると、
治るって病気じゃなくて
日々体調が違うんです。
僕の場合は最初の頃は、
お昼くらいは調子がいいけど
朝晩は凄く体調が悪いとか
日内変動っていうのかな？
時間によっても波がたくさんあり、
自分の身体なのに全くコントロールが効かない状態。
急に眠くなったかと思えば、
目眩や動悸がしてきて
頭の中で不安なことがグルグルと回り出して
全く眠れなくなったり
突然甘い物が食べたくなって菓子パンを３つも食べたかと思えば、
次の日は丸一日何も食べなかったりと、、、
とにかく、自分の体に振り回されっぱなしでした(@_@)
でも、
通院してお薬も主治医と相談しながら、
自分に合う物が見つかって、
本当に徐々に徐々に回復してきてます(⌒▽⌒)
ただ、回復の仕方が3歩進んだと思ったら2歩下がって、
また2歩下がって3歩進んでみたいなくらい波のある回復の仕方なので
主治医にも
「回復には波があるので、
日々の調子のムラで一喜一憂しないで下さいね」
と言われていました
ですので
なかなか治らないなって思ってる方も、
焦らないで、
こんなもんだなーって思って、
僕と一緒に
まったり治していきましょう♪( ´▽｀)