今週ラスト

どうも。

エグゼクティブアドバイザーのあゆむです。

今日はプランク90秒の３セット。

ランニングは出来なかった。

最近紅茶飲んでます。

だって。

更にこの紅茶にレモンを入れると更に効果が上がるって。

レモンを輪切りにして入れよう。

ちなみにレモンはしっかり洗ってから入れないとね。

農薬に発ガン性物質が含まれてて紅茶との組み合わせで発ガン性物質が強くなるらしい。

水で表面擦り洗いすれば大丈夫だよ😃

さて、昨日は二部で少し飲んだけど若干の二日酔い。

今日は迎酒だよね

19時オープン！！