膝から下

結構前から、
座り続けてたりすると膝から下がムズ痒くなったり、
勝手にビクンッて動いたりしてたんすよ。


長時間座ってるから血流が悪くなってるせいかなぁとか勝手に思ってたんすけど。


最近寝てる時にもなったりして、
下手したらそのせいでしばらく寝れなかったり。


で、調べてみたら
「むずむず脚症候群」
ってのがあるのね～。


書いてある症状が当てはまるのがあるのですよ。


ドーパミンの流れがどうのこうの。←雑


とりあえず鉄分不足が原因の場合もあるみたいなので鉄分とるようにしてみようかな。