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Midget＊ミジェット
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大倉陽子です。
新たに始めたこと。
新たに始めたこと。
ホットヨガ
私は作業が長いと身体が歪み、肩凝り、頭痛、鎖骨まで痛みだします。
痛くなる度にマッサージに行く、を繰り返していたこれまでの年月‥。
行く度に呼吸やストレッチを勧められて分かりました！と数日は言われたことを真面目に取り組むけど‥
続かない！！（笑）
頭のどこかでは、
きっとピラティスとかヨガとかしたらいいんやろうなぁ〜 って長年思ってた。
最近の私のテーマはいつかやる、は今やる、
なので、調べて早速体験に♪
店舗が近所にあって、通いやすそうで、何よりスポーツジムの様にお喋りしに来てる人がいない雰囲気（笑）
ヨガはお部屋に入ると一切お喋り禁止だからかな？（LAVAだけ？？）
体験はリンパヨガ。ほとんどの時間をリンパマッサージに時間をかけて、最後少しポーズ。
気持ち良かったー✨
リンパマッサージもどうしてそこをどうやって触るか、言葉で一言一言ゆっくり説明してくれながらで分かりやすかった。
無になって、マッサージ、ストレッチ。
1人では出来ない。
レッスンの種類が沢山あるので、しばらくゆったりめのものを試して、通うことを楽しみにしたいな。
やはりカメラワークショップもそうだったけど、プロに教わるのって何より価値がある。
心底そう思う日々です。
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