3月は気温差が激しいですね。
皆さま、体調を崩されていないですか？
愚痴なので、どうぞスルーして下さいね～😉
先週は、ちょっとイライラしていました。
というのも、
先日、８０代の父が地元の眼科クリニックで白内障の手術を勧められました。
数年前から手術するように言われていたけど、気が進まずスルーし続けたけど...
先生から、そろそろ限界とのことで、
総合病院へ紹介状を書きます！と言われたのに、断って帰ってきました....
高齢で手術が億劫なんでしょうね。
うちでも手術はしない！とゴネて..
説得すると、最後には「勝手にしろ！」と逆ギレです。
なら、勝手にさせて頂きま～すと(笑)
後日、私が眼科の先生に失礼を詫びに行き、紹介状を書いてもらいました。
先生からは、
目が悪いと転んで危ないから、
やはり手術はオススメと言われました。
(なので、母も２年前に済ませています）
それから総合病院の眼科を勝手に！予約して、父を何度か引っ張って行き、
目の検査や
手術のための心電図、レントゲン、採血をして、
４月に手術予定となりました。
父は白内障の他にも問題があったので、目薬２種類を刺す毎日ですが、
術後はもっと種類や回数が増えて、ややこしくなりそうなので、
点眼も、頭がしっかりしている今でよかったと思います！
父、もはや諦めて鬼娘(私)に従っておりますが、
総合病院に連れていくまでのストレスに、日頃のストレスも加わり、
そこに母が季節の変わり目で不調だと言い出して、
先週はとてもイライラしてました..
義理のご両親をお世話したり、
介護がもっと大変な方もいるのに、情けないですね...
で、ストレス解消に
自分のご機嫌を取りました
好きな神社をお参りしたり、(境内に佇むと心が落ち着きます)
瀬尾まいこさんの本、「君が夏を走らせる」を読み、癒されたり、
ヨガをやったり...
マグカップも買っちゃった🌸
)
小さな幸せばかりだけど、
少し心が落ち着きました💗
でも、なんでこんなにイライラするんだろう？と考えたら、、、
春バテってあったな～と。
今頃気づく鈍さ...(笑)
環境や異動の変化の多いこの季節に、
寒暖差、気圧の変化も激しいから、
自律神経が乱れて、
心身に不調がでるそうですね。
父の鍼の先生にも聞いたら、
この時期、年度末もあり、不調の人が多いのに、
みんな自分の不調に気づいてないと教えてくれました。
(私もです...)
規則正しい生活や
温かいおフロに浸かることや、
ウォーキングなどがいいそう！
個人的には意識して深呼吸をしています。
音楽も聴いて
テンションも上げたいです♪
皆さまもご機嫌に、春を迎えられますように🌸
ブログを書いたら、スッキリしました😊
長々と、つまらない愚痴をお読み頂き、本当にありがとうございました
m(_ _)m