しばいぬです。
土日ともに休み。2月・3月の慌ただしさから考えたらホントかと疑ってしまう。
両日ともに三ツ野往復＋周回コース1週。
3ヵ月走らなかった時間を考えると長距離や登りのコースを選ぶのはちょっと勇気が必要。
まずは丸くなった体型と錆びついた足と心肺をどうにかしないと。
リハビリです（という言い訳？）
とりあえず三ツ野へ。
足の動きとフォームを意識しながら一定のスピードで走る。
緩やかな登りが続くコースです。
かすかに汗をかきます。
暖かくなってサイクリストが行き交うようになった。
同じ趣味を持つ同士の挨拶が心地いいです。
子持ち坂周回コース。
貝立公園前の登りが辛い。ヽ(;´Д｀)ノ
ここが辛いとなると蔵田行きはもう少し足の錆取りが終わってからの方がいいだろう。
貝立公園には一度も寄ったことがないなと思い、衝動的に寄ってみることに。
きれいな芝生が広がる公園。
芝生の向こうには遊具があり、子供連れの家族が休みの日に来るにはちょうどいいです。
水道あり。トイレあり。ロードを立て掛ける場所あり。ベンチあり。チェックOK≧(´▽｀)≦
いい休憩スポットを見つけました。
それにしても右肩の痛みが止まらない。接骨院に行ってみたけど大幅な改善は見られない。長引きそうな予感。…四十肩か？片方だけ？(ﾉДT)
連休はどこに行こうか？
検討中！